Costruisci la piramide alimentare con Capitan Bistecca!

Costruiamo la piramide alimentare con i nostri bambini per insegnare loro come nutrirsi in modo corretto. Le nuove abitudini alimentari, ovvero un eccessivo apporto energico derivante soprattutto da proteine di origine animale, grassi saturi, zuccheri raffinati e sale, sono scorrette e, purtroppo, coinvolgono anche i bambini. I dati diffusi dal Ministero della Pubblica Sanità evidenziano che la dieta di un bambino italiano è iperproteica e iperlipidica, con grande introito di zuccheri a rapido assorbimento e con ridotto apporto di fibra alimentare, calcio e ferro. I nostri bambini risultano essere i più grassi d’Europa con il 36% di bambini sovrappeso e un 15% di casi di obesità infantile. Da questi dati è facilmente deducibile l’importanza strategica di interventi educativi che mirino ad una corretta educazione alimentare già dai primi anni di vita. Una sana alimentazione deve diventare un’abitudine appresa fin da piccoli a garanzia di una migliore qualità di vita nelle età successive.

Ecco allora una divertente attività per imparare i nutrienti e le porzioni richieste per una corretta alimentazione.

Occorrente:

-un cartone da riciclo abbastanza grande da disegnare una piramide

cartoncini colorati

-un indelebile o un pennarello nero

colla stick e forbici

-scheda da stampare in pdf

La piramide alimentare- cibi da stampare

 

 

Ed ecco il mitico Capitan Bistecca da stampare e colorare!

Ilenia Bilancio

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Che cosa succede se Capitan Bistecca sfida il Generale Broccolo?

Scoprilo con questo divertente libro!

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